体重計(Body Scale FEF-F08-B)が届きました!!

体重計が届きました

ついに我が家に 体重計がきました。

体重計は、SIS社製 Body Scale FEF-F08-B です。中国製ですね。

決め手は価格。1,980円です。 おおよその体重さえ量れれば満足なので。。

見た目はシンプルでオシャレです。

体重計

箱・外装

Body Scale

Body Scale

 

使用した感想

さっそく使ってみました。

まずは性別、年齢、身長などを設定する画面になります。

説明書を読めなくても感覚的に操作できました。

設定画面

そして、いざ実測!!

測定結果

結果がたくさん出てきました。

体重以外にもいろんなものを測定してくれているみたいです。

説明書を読むとこんな意味らしいです。なるほど。。

説明資料

いろんな項目を測ってくれるんですね。

しかも、説明書に平均値も書いてありました。これを読むと、私はこうなります。

項目測定結果
体脂肪率標準
体水分量標準
筋肉量標準
推定骨量多い

つまり「標準的な骨太の人」です。あまり面白くないですね。。

私が大切に感じている指標、筋肉量は35%以上だと “やや高い” 。39%以上で “高い” になるそうです。

まずは 先月から始めた筋トレを継続して、+9kg(80kg)まで体重を増やすのが目標です。

 

そして、今日は人生2袋目のプロテインも届きましたー。

SAVAS ホエイプロテイン ココア味です。

プロテイン

SAVAS ホエイプロテイン

 

水でも飲めますが、牛乳と飲むととってもおいしい!

1日2食で50食分入って 4,020円です。高いですねー。。

でも 日本人はタンパク質の摂取不足になりがちなので、オススメです。

髪も爪もタンパク質からできているので、美容・健康に良いですね。

 

グッドルッキングガイになるために、体重計で記録をとりながら 毎日 筋トレに励みたいと思います。

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