はじめに
皆様こんにちは！ユウです。
1週間お疲れさまでした。ようやく週末ですね。
私は、明日はなにも用事がない自由な土曜日なので、TOEICの勉強に没頭しようと思います！
最近の目標は、生活リズムを変えることです。
朝5時に起きる「ゴジラー」から、朝4時に起きる「ヨジラー」へ変えようと努力しています。
勉強する時間をしっかり確保して毎日成長していきたいと思います！
第235回TOEICテストまであと16日です。
それでは、本日の進捗です！
本日の勉強内容
- リスニング
「新TOEIC TEST パート3・4特急Ⅱ出る問総仕上げ」：シャドウイング 1周 ※1.0倍速
「TOEIC L&R TEST パート1・2特急難化対策ドリル」：リスニング 1周 ※1.8倍速
本日の流れ
朝
今日はいつも通りに起床。睡眠時間は5時間00分 です。
今日はメロンパンとオレンジジュースを頂きながら勉強を開始。
「新TOEIC TEST パート3・4特急Ⅱ出る問総仕上げ」をスクリプトを見ながらシャドウイングを実施しました。
昨日と同じく、速度は1.0倍速です。
1周やり終えても、まだ勉強時間が1時間以上もありました。
しかし、前日の筋トレの影響で眠かったため、布団に戻って寝ちゃいました…。
筋トレをすると睡眠時間が5時間じゃ足りないですね。
朝活をするために筋トレをやらない選択肢もあります。
しかし、筋トレも実施して自分の理想の体を作りつつ、朝活もして目標のTOEIC900点を取りたい。
そこで本日プロテインを購入しました。
またお金が出ていく…(´･ω･｀)
以前、私は睡眠の質について毎日記録してたことがありました。
記録した内容は、寝た時間、起きた時間、最後にご飯を食べた時間、風呂から出た時間、昼寝をしたか等。
その時にプロテインを摂取していると短い時間で快眠することができたので、明日からプロテインをまた始めます。
体を回復させるのにタンパク質は重要です。
ただ、タンパク質は消化が大変なので、寝る直前には取らないようにしたいと思います。
通勤
通勤中はリスニングを実施。
「TOEIC L&R TEST パート1・2特急難化対策ドリル」を1.8倍速で実施。行き：1~105、帰り：106~225
昼休み
今日は25分昼寝しました。
がっつりパワーナップ（Power nap）です。午後をシャキッとして過ごせました。
夜
帰宅すると、昨日注文していたTOEICの公式問題集が届いてました！！
いざ開封！！
遂に届きました！きれいな色ですね！
横から見ると解答ページを多く取ってあることがわかります。
開くとこんな感じです。ここから解説ページです。
しっかりCDも付属しています。
WEBからダウンロードもできるそうです。
そして、嬉しいことに解答用紙が付いています！！
まぁ当然と言えば当然ですが…。
この解答用紙をコピーして何度も使おうと思います。
明日から解き始めます！いったい何問正解するのか楽しみです！！
私はAmazonで購入しました。こちらがリンクです。
毎日解いて、2時間のテストに慣れたいと思います！
土曜日は「POP OF THE WORLD」
土曜日と言えば「POP OF THE WORLD」です！
明日朝6時からは #ハリー杉山 がナビゲートするハリポ！#乃木坂46 #齋藤飛鳥 ちゃんと英会話レッスン！
映画『ヴェノム』予告編から英語をお勉強！#高橋幸宏 さんの思い出の洋楽も！これは聴くしかナイスワーン！
↓https://t.co/vSgmm1Ee4Z#popjwave #jwave #radiko pic.twitter.com/K1RVoFzQAb— POP OF THE WORLD (@pop_813) 2018年11月2日
明日も早起きしてラジオを聞きますよ。
これは聴くしかナイスワーン！
第237回TOEICテストの申し込み開始！
そしてそして、早いもので今日から第237回TOEIC L&R TESTの申し込みが始まりました。
私の目標は、「今年中にTOEIC900点を取得する」なので、来年は受ける予定はありません。
来年以降はTOEIC S&W TESTか、英検の方にシフトしていく予定です。
次回の第235回TOEIC L&R TESTのスコア発表がおそらく12月10日（月）だと思うので、そのスコアがTOEIC900点まで達していなければ、この第237回TOEICテストに申し込みたいと思います！
まとめ
楽しみにしてた公式問題集が手元に届きました！
明日は土曜日！公式問題集を解いてみたいと思います！
昨日、「ゴジラー」から「ヨジラー」になると宣言しましたが、今日も布団に早く入ることはできませんでした…。
明日こそは早めに寝たいと思います！
第235回TOEICテストまであと16日！！自己最高点を目指して頑張ります！！
以上、「TOEIC勉強進捗！毎日ブログ！2018.11.02！公式TOEIC_Listening&Reading問題集4が届きました！！」でした！！