体重計（Body Scale FEF-F08-B）が届きました！！

体重計が届きました

ついに我が家に 体重計がきました。

体重計は、SIS社製 Body Scale FEF-F08-B です。中国製ですね。

決め手は価格。1,980円です。 おおよその体重さえ量れれば満足なので。。

見た目はシンプルでオシャレです。

箱・外装

Body Scale

使用した感想

さっそく使ってみました。

まずは性別、年齢、身長などを設定する画面になります。

説明書を読めなくても感覚的に操作できました。

そして、いざ実測！！

結果がたくさん出てきました。

体重以外にもいろんなものを測定してくれているみたいです。

説明書を読むとこんな意味らしいです。なるほど。。

いろんな項目を測ってくれるんですね。

しかも、説明書に平均値も書いてありました。これを読むと、私はこうなります。

つまり「標準的な骨太の人」です。あまり面白くないですね。。

私が大切に感じている指標、筋肉量は35%以上だと "やや高い" 。39%以上で "高い" になるそうです。

まずは 先月から始めた筋トレを継続して、+9kg（80kg）まで体重を増やすのが目標です。

そして、今日は人生2袋目のプロテインも届きましたー。

SAVAS ホエイプロテイン ココア味です。

SAVAS ホエイプロテイン

水でも飲めますが、牛乳と飲むととってもおいしい！

1日2食で50食分入って 4,020円です。高いですねー。。

でも 日本人はタンパク質の摂取不足になりがちなので、オススメです。

髪も爪もタンパク質からできているので、美容・健康に良いですね。

グッドルッキングガイになるために、体重計で記録をとりながら 毎日 筋トレに励みたいと思います。

以上、「体重計（Body Scale FEF-F08-B）が届きました！！」でした！！